セブンイレブン（セブンミール）は高齢者の食事宅配にもおすすめ？

ご両親が高齢になると食事が心配になりますよね？

離れて住んでいると、食事のお世話をしたくてもなかなかできません。

高齢の方でも食べられる食事の一つにセブンイレブン（セブンミール）があります。

セブンイレブン（セブンミール）は高齢者でも食べられる食事です。

セブンイレブン（セブンミール)は高齢の方でも食べられますが、高齢者向けのお食事ではありません。

この記事では、セブンイレブン（セブンミール)を利用できる人とセブンイレブン（セブンミール)以外の食事サービスを利用した方がいい人を解説していきます。

セブンイレブン（セブンミール）ってどんなサービス？

セブンイレブン（セブンミール）は食べたい時だけ１食からネットで注文できます。

近くの店舗で、自分の都合の良いタイミングで受け取れるのでとても便利です。

セブンイレブン（セブンミール）の食事宅配サービスは高齢者でも利用しやすい？

お食事は、希望すれば近隣のセブンイレブンのスタッフが自宅まで届けてくれるので、高齢者の見守りにもなります。

高齢者の見守りにもなります。

お弁当は管理栄養士さんのアドバイスをもとに作られているので、栄養バランスが良いです。

高齢者だけで暮らしている方には安心して利用できます。

セブンイレブン（セブンミール）の食事宅配サービスは高齢者でも美味しく食べられる？

セブンイレブン（セブンミール）は、高齢の方でも美味しく食べられます。

栄養バランスが気になる方のために、たんぱく質、脂質、炭水化物がバランス良く考えられています。

食事管理が難しい高齢者でも食べられます。

カロリー600kcal以下、食塩相当量3g以下におさえられています。

おかずのみであれば、400kcal以下食塩相当量3g以下を基準に作られています。

セブンイレブン（セブンミール）の食事宅配サービスは高齢者向けの食事はある？

セブンイレブン（セブンミール）には高齢者向けの食事はありません。

高齢の方でも美味しく食べられますが、柔らかい食事が食べたい方や、持病のある方が食べられる食事は取り揃えていません。

柔らかい食事、持病のある方が食べられる食事はありません。

ご自身の体質に合わせて食事をとりたい方は、冷凍のお弁当サービスをおすすめします。

高齢者向け食事宅配サービスなら冷凍のお弁当サービスがおすすめ

高齢者向けの食事を利用するなら冷凍のお弁当サービスがおすすめです。

冷凍のお弁当サービスなら、高齢者が食べやすいように「柔らかい食事」や、「体質や病状」に合わせて作られています。

高齢者向けに調整して作られたお弁当があります。

また、一度の注文で複数個届くので注文する手間がなくなります。

冷凍で届くので好きな時に食べられますし、電子レンジで温めるだけなので調理する必要も後片付けの手間もかかりません。

冷凍のお弁当サービスの一例です。

高齢者におすすめの冷凍のお弁当サービスは3つあります。

高齢者向けの食事宅配サービスおすすめ３選

高齢者におすすめの宅配食サービスは、「やわらかダイニング」「Dr.つるかめキッチン」「メディミール」です。

3つそれぞれ特徴があるのでここでは、「味」「栄養価」「値段」等の9項目を紹介します。

それぞれお食事される方の状態に合ったサービスを選んでくださいね。

比較項目	やわらかダイニング	Dr.つるかめキッチン	メディミール
おすすめの人	噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方	生活習慣病で 食事制限が必要な方	制限食でも見た目・味・量に満足感を得たい人
栄養価	塩分2.5g以下	300kcal以下、塩分2.5g以下	塩分2.5g以下
特徴	３段階の柔らかさが選べます。	専門医と管理栄養士さんによる食事制限食	商品開発から製造まで管理栄養士さんが担当
味
ボリューム	丁度いい	丁度いい	丁度いい
値段(税込) 1食当たり	安い 540円～	やや高い 663円～	やや高い 641円～
送料（税込）	定期注文なら 385円	定期コースは無料	880円～
メニューの数	約40食	約100食	約150食
容器の大きさ	ややコンパクト	ややコンパクト	ややコンパクト
公式サイト	やわらかダイニング	Dr.つるかめキッチン	メディミール

噛む力が弱くなってきた方はやわらかダイニングがおすすめ

噛む力が弱くなってきた方におすすめです。

やわらかダイニングの「やわらか宅配食」はやわらかさが3段階に分かれています。

ちょっとやわらかめ

普通のご飯～柔らかく炊いたご飯を食べている方

ちょっとやわらかめ宅配食は一口サイズのものが食べやすい方向けです。

かたい物や大きい食べ物が苦手になってきた方向けに、程よいやわらかさに仕上げています。

栄養成分(平均値）

カロリー	たんぱく質	塩分	糖質	カリウム
275kcal	14.3g	1.9g	16.7g	487mg

＼柔らかく炊いたご飯を食べている方／

かなりやわらかめ

お箸ですっと切れるやわらかさです

かなりやわらか宅配食は飲み込む力が低下していて、とろみをつけた方が食べやすい方向けに作られています。

お肉もお魚も、食材の形を留めたままお箸で簡単にほぐれる柔らかさです。

栄養成分(平均値）

カロリー	たんぱく質	塩分	糖質	カリウム
275kcal	14.3g	1.9g	17g	465mg

＼お箸ですっと切れるやわらかさです／

ムースのようなやわらかさ

茶碗蒸しや、プリンのようなやわらかさです。

ムースやわらか宅配食は歯茎や下でつぶして食事を食べている方向けです。

優しく味付けされたおかずをムース状に仕上げています。

口の中で楽につぶせるやわらかさなので、噛む力がない方には食べやすい食事です。

栄養成分(平均値）

カロリー	たんぱく質	塩分	糖質	カリウム
244kcal	12.6g	1.1g	14.5g	160mg

やわらか宅配食は、やわらかい上しっかり栄養計算もされていますし、メニューの数も約40種類あるので、飽きずに食べられます。

お届け先指定ができるので、離れて暮らすご両親あてに届けられますよ。

お届け先指定ができます。

初回は送料が無料になるので、是非一度お試しで利用してみてくださいね。

＼茶碗蒸しや、プリンのようなやわらかさです。／

生活習慣病で食事制限が必要な方はDr.つるかめキッチン

Dr.つるかめキッチンは糖尿病や腎臓病、高血圧など生活習慣病で食事制限が必要な方が、美味しく食べられるように作られた食事です。

専門医と管理栄養士がダブルで監修しています。

「糖質制限」「塩分制限」「たんぱく＆塩分制限」「カロリー制限」「バランスのとれた食事」の5つのコースがります。

＼生活習慣病で食事制限が必要な方／

糖質制限気づかい御膳

糖質に気をつかいた方におすすめのコースです。

糖質制限気づかい御膳は血糖値が高い状態が続くと三大合併症だけでなく、脳卒中や心筋梗塞、歯周病、認知症などの合併症が出てきます。

食べるだけで血糖をコントロールできる方法を試してみませんか？

＼糖質に気をつかいた方におすすめ／

塩分制限気づかい御膳

塩分を制限したい方におすすめのコースです。

塩分制限気づかい御膳は出汁や香辛料で味付けをしているので、減塩しながら料理の味が楽しめます。

1食当たりのカロリーは300kcal以下、塩分は2.0g以下に設定されています。

＼塩分を制限したい方におすすめ／

たんぱく質&塩分制限気づかい御膳

たんぱく質と塩分に気をつかいたい方にぴったりのコースです。

たんぱく質&塩分制限気づかい御膳は腎臓が弱ってくると、尿として水分や塩分を排出できなくなるので「たんぱく質や塩分」を抑えた食事をがおすすめです。

腎臓の負担を和らげるために、たんぱく質、塩分、カリウムもしっかりコントロールしています。

塩分を制限していても、下味のつけ方を工夫しているので、美味しく食べられます。

＼たんぱく質と塩分に気をつかいたい方／

カロリー制限気づかい御膳

カロリーが気になる方におすすめです。

カロリー制限気づかい御膳は1食当たりのカロリーは約240kcal、塩分は2.5g以下に設定されています。

適切な体重管理は様々な生活習慣病のリスクを抑えることにもつながりますので、いろいろな食品をバランスよくとることが大切です。

カロリー制限気づかい御膳は、カロリー制限をしても色とりどりの食材で美味しく献立つくりをしています。

＼カロリーが気になる方におすすめです／

バランスのとれた食事

健康維持をしたい、毎日の食生活で気をつけたい方におすすめのメニューです。

バランスのとれた食事は1食あたりのカロリーは300kcal以下、塩分2.5g以下で作られています。

専門医が栄養バランスや素材、盛り付けにもこだわっているので、美味しさもボリュームも満足できる食事に仕上がっています。

＼健康維持をしたい、毎日の食生活で気をつけたい方／

体質改善をサポートしてほい人はメディミール

宅配制限食の【メディミール】は介護福祉施設を運営する管理栄養士チームが作る制限食で、体質改善をサポートしてくれます。

メニューの数が豊富なので、１日３食べてもほぼ１か月毎日違うメニューが食べられます。

これなら制限食を食べても飽きることはありませんね。

糖質制限食

糖質を抑えたい方・ダイエットをしたい方におすすめです。

カロリー300kcal以下、糖質15ｇ以下、塩分2.5ｇ以下に調整しています。糖質だけではなく塩分にも配慮しています。

カロリー	糖質	塩分
300kcal	15g	2.5g

＼糖質を抑えたい方・ダイエットをしたい方におすすめ／

塩分制限食

塩分やむくみが気になる方向けの食事です。

カロリー300kcal以下、塩分を2g 以下に調整しています。

カロリー	塩分
300kcal	2g

減塩でも、味付けはしっかりとしていて食べ応えがあります。

＼塩分やむくみが気になる方向けにおすすめ／

たんぱく質＆塩分制限食

たんぱく質・カリウム・リン・塩分を制限しているので、たんぱく質10g以下、塩分2g以下、カリウム500mg以下に調整しています。

たんぱく質	塩分	カリウム
10g	2g	500mg

＼たんぱく質＆塩分制限したい向けにおすすめ／

カロリー制限食

カロリーが気になる方、ダイエットをされている方向けに作られたお食事です。

カロリーと塩分を制限し、カロリー250kcal 以下、炭水化物20ｇ以下、塩分2.5g以下に調整しています。
1日摂取エネルギーが1600kcalを基準に作られたお食事です。

カロリー	炭水化物	塩分
250kcal	20g	2.5g

＼カロリーが気になる方、ダイエットをされている方向け／

バランスのとれた食事

食生活を見直したい方におすすめです。

健康サポートを第一に、栄養バランスを考えたお食事です。

カロリー300kcal以下、塩分2.5g以下に調整しされていて、1日摂取エネルギーが1800kcalを基準に開発したお食事です。

カロリー	塩分
300kcal	2.5g

＼食生活を見直したい方向け／

セブンイレブン（セブンミール）と冷凍のお弁当サービスとの比較

高齢者の健康面を気づかうなら冷凍のお弁当サービスがおすすめ。

セブンイレブン（セブンミール）と冷凍のお弁当サービスを比べてみました。

高齢者の健康面を気づかうなら冷凍のお弁当サービスがおすすめ

高齢者の見守りを兼ねて利用したい方は、セブンイレブン（セブンミール）がおすすめです。

高齢者の健康面を考えるなら冷凍のお弁当サービスの方がいいです。

一度にできる注文数や、食べたいときに食べられるのも冷凍のお弁当サービスのメリットです。

項目	冷凍のお弁当サービス	セブンミール
高齢者向けの食事	やわらかい食事・体質や体調に合わせた食事等あり	なし
値段(税込) 1食当たり	540円～	626円
支払い方法	コンビニ払い・代引き・クレジットカード	現金・電子マネー・クレジットカード
注文数	7食～21食	1食
お届け方法	クール便で自宅にお届け	店頭受け取り・または自宅にお届け
賞味期限	3ヶ月以上	–
消費期限	–	受取後翌々日AM3時まで

セブンイレブン（セブンミール）は高齢者の食事宅配にもおすすめ？　　まとめ

セブンイレブン（セブンミール）は高齢者の見守り代わりになりますし、食べたいときに１食づつ購入できますが、高齢者向けの食事はありません。

冷凍のお弁当サービスなら、高齢者向けに栄養バランスが整えられた食事がたくさんあります。

冷凍のお弁当サービスなら高齢者が安心して食べられるお食事があります。

やわらかい食事、体質、体調に合わせた食事ができれば、ご家族の方にとっても安心です。

高齢者や高齢のご両親の健康面が心配な方は、是非冷凍のお弁当サービスを利用してみてください。

ご両親やご家族が安心して暮らせますよ。