買い物がめんどくさい！！一人暮らしがラクして暮らせる3つの方法をご紹介します。

「買い物がめんどくさい」一人暮らしの人は、ネットスーパー、家事代行サービス、宅配弁当サービスがおすすめです！！

上の3つを利用すれば、自分で買い物をする必要がないので、めんどくさい買い物が簡単に終わります。

毎日朝から夜まで働いていて、休日は家事に追われている人にはとても便利です。

めんどくさい買い物がラクになる方法はこちら↓↓↓

ネットスーパー	【Green Beans】	生鮮食品から日用品まで利用できます
家事代行サービス	【家事代行サービスのキャットハンド】	買い物とお料理をお願いできます
宅配食サービス	CHEFBOX	一流レストランのようなおいしい食事が届きます
	ウェルネスダイニング	肉野菜をバランスよく食べられる食事が届きます
	マッスルデリ	お肉や魚がたっぷり入った食事が届きます

詳しく紹介しますので是非参考にしてくださいね。

買い物がめんどくさいと感じる5つの原因

一人暮らしの人が「買い物はめんどくさい」と感じる原因は5つあります。

食材が重い

野菜やお肉は水分が多いので重いです。

お豆腐を1パック買うと248.5g、大根1/2本420g、鶏モモ肉1パック300g、キャベツ1/2カット519gです。

食材は水分が多いので、持ち帰るのが大変です

「鶏大根」を作るだけで、重さは720gになります。

荷物全体の重さは1.5kg～2kgになるので、持ち帰るにはとても重いです。

一度で運びきれない

車を持っていない一人暮らしの人の場合は、一度で買い物は終わりません。

例えば、1日分の日用品やご飯の材料を買うと、一人では持てませんし重くて運べません。

食材と日用品を買うとかさばったり重たくて一人では持てません

日用品を買う時は、一度家に帰ってまたスーパーに買いに行くことになります。

スーパーまで2往復するとけっこう疲れます。

スーパーが遠い

一人暮らしの人のお給料では、駅前やスーパーが近いところは家賃が高いので住めないので、スーパーから遠いところに住むことになります。

スーパーが自宅から遠いと疲れます

徒歩で30分以上かかる場合や、バスに乗る場合もあります。

スーパーが自宅から遠いと買い物の度に何十分も歩かなければいけないので疲れます。

体を痛める

手伝ってくれる人がいないとはいえ、重たい買い物袋を持ち歩くと体が歪んできます。

重い食材や日用品を、毎日急斜面の山の上まで20分～30分かけて運ぶと、体に無理な負荷がかかるので体が歪んできます。

重たい買い物袋を長時間手に持って運ぶことは、体にとっては負担です。

そのため首、肩、膝や腰を痛めることになり、定期的に通院しても改善されません。

買い物に行くのが次第にめんどうになります。

思わぬケガをする

重い買い物袋を持ちながら道を歩いていると、後ろからくる車やバイクに轢かれそうになります。

猛スピードで走ってくるので、よけた時に重い買い物袋でバランスを崩して転んでケガをすることもあります。

車やバイクが来た時に素早くよけれないい

運が悪いとよけきれずにぶつかってケガをしかねません。

また、ケガはしなくても、車やバイクをよける時に体に負荷がかかるのでレスを受けます。

スーパーまで往復するたびに余計な気を使うことになると、買い物に行くのが嫌になってきます。

買い物がめんどくさいと思っても我慢する3つの理由

買い物がめんどくさいと思っても我慢する理由は3つあります。

他に誰もやってくれる人がいないから

当然のことですが、一人暮らしの人は手伝ってくれる家族はいないので、どんなに大変でも我慢して自分でやるしかありません。

疲れたからと言って買い物に行かなければ、食事が食べられません。

家賃が払えないから

駅近や、スーパーが近いところは家賃が高いので一人暮らしには家賃が払えません。

都会から1時間以上離れた場所でも駅近だと1Kで約6.8万円です。

便利なところは家賃が高い

一人暮らしのお給料ではとても払えません。

駅から離れた場所や崖の斜面、山の上になると1Kで3.8万円くらいです。

車が買えないから

一人暮らしの収入では車は買えません。

車が買えない

家賃や光熱費等、を払ったら生活費はギリギリです。

我慢して重い買い物袋を歩いて持ち帰るしかありません。

買い物がめんどくさいと思う一人暮らしにおすすめの3つの方法

買い物がめんどくさいと思っている一人暮らしの人には、「家事代行サービス」や「ネットスーパー」、「宅配食サービス」の3つがおすすめです。

買い物に行く時間も使わずにすみますし、重い買い物袋を持つ必要がないので、ストレスがなくなります。

めんどくさい買い物の悩みを解決したい方は、是非次の3つを利用してみてくださいね。

家事代行を利用する

食事の買い物がめんどくさい時は、家事代行がおすすめです。

【家事代行サービスのキャットハンド】には、献立に合わせて食材の買い出しもお願いできる料理代行があります。

食材の買い物がめんどくさい人は、家事代行にお願いすれば買い物から調理、後片付けまで全てやってくれますよ。

食事に関するめんどくさいことを全てお願いできるので、とてもラクですよ。

食事の買い物がめんどくさい人は是非利用してみてくださいね。

料金や利用時間はこちら↓

料金	1時間3,080円（税込3,388円）　延長料金30分1,540円（税込1,694円）
利用時間	2.5時間～（30分単位で延長可能）
交通費	別途一律900円
その他	買い物も対応可能

＼一人暮らしで夜ぐらいは健康的な家庭料理を食べたい方におすすめ／

ネットスーパーを利用しよう

生活用品の買い物がめんどくさい人にはネットスーパー【Green Beans】がおすすめです。

【Green Beans】は、イオンの新しいオンラインマーケットで、スマホ1つで日用品から野菜まで自宅に届けてくれます。

最低購入金額4,000円（税抜）で7時から23時まで、1時間単位で届けてくれるので、不便な場所に住んでいる人、帰りが遅くてなかなかスーパーに寄れない人に便利です。

＼朝7時～夜23時まで1時間単位でお届け！／

買い物をしない食事を毎日するなら宅配食サービスがおすすめ

買い物をしない食事を毎日するなら、宅配食サービスがおすすめです。

宅配食サービスは、値段がリーズナブルなので毎日利用したい人には便利です。

また、自炊では作れないような多彩なお惣菜が1食で食べられるのも魅力です。

また、味付けも工夫されているので毎日食べても飽きずに食べられます。

宅配食サービスを利用すれば、電子レンジで温めるだけで食べられますよ！！

自炊をしない人には宅配食サービスがおすすめです。

メニューの一例です。

宅配食サービスといってもたくさんあるので、ここでは一人暮らしにおすすめできるサービスを3つを紹介しますね。

買い物がめんどくさいと思っている一人暮らしにおすすめの宅配食サービス3選

買い物がめんどくさいと思っている一人暮らしにおすすめの食事サービスは、「CHEFBOX（シェフボックス）」「ウェルネスダイニング」「マッスルデリ」の3つです。

上の３つは、一人暮らしをしている人にとって、食事の楽しみや、栄養面で満足度を上げてくれるサービスです。

下の表に詳しくまとめました。

比較項目	CHEFBOX	ウェルネスダイニング	マッスルデリ
おすすめの人	一流レストランのような食事をしたい人	健康を意識した食事を食べたい人	お肉や魚をたっぷり食べたい
味
ボリューム	多い	やや少ない	少なめ～多め
栄養価	糖質30g以下たんぱく質平均20g	300kcal以下、塩分2.5g以下	たんぱく質20g以上
	ご飯の半分をブロッコリーにすれば1/2日分の野菜が摂れます	・カロリー控えめで肉や野菜を組み合わせてバランスも良くとりたい人	・たんぱく質とビタミン・ミネラルが豊富な玄米がとれます
値段(税込) 1食当たり	やや高め 788円～	安い 648円～	高い 908円～
送料（税込）	1,089円～	定期注文は 385円	990円～
メニューの数	約100種類	約70種類	50種類以上
クーポン・キャンペーン	2種類	なし	１種類
公式サイト	CHEFBOX	ウェルネスダイニング	マッスルデリ

食の楽しみにこだわりを持っている人はシェフボックス（CHEFBOX）、栄養バランス重視の人はウェルネスダイニング、お肉や魚をたっぷり食べたい人はマッスルデリがおすすめです。

一流レストランのような食事をするならシェフボックス（CHEFBOX）

一人暮らしでは絶対作れないような絶品料理が食べられます。

CHEFBOXは、自宅で一流レストランのような味が楽しめます。

フレンチや、ベルギー等の郷土料理を日本風にアレンジした料理で、味は絶品です！！

美味しい料理が食べたい人はシェフボックス（CHEFBOX）

食材や調味料のバランスが、家庭ではできない味付けが楽しめます。

下の写真はハンバーグポルチーニソースと鶏のハンバーグ和風おろし炒めソースです　↓↓

ハンバーグは人の手でこねたような手作り感のある食感でした。

焼き加減も食材の状態に合わせて、焼き上げたような絶妙な香ばしさです。

食の楽しみを重視している人は、是非シェフボックス(CHEFBOX)を食べてみてください！！

1日に1食美味しい食事をするだけで毎日の生活が楽しくなりますよ♪

＼シェフボックス公式サイトはこちら／

>>シェフボックス（CHEFBOX）の詳しい解説はこちら

健康を意識した食事を食べたいならウェルネスダイニング

健康保持や食生活を見直したい方向けの健康宅配食です。

ウェルネスダイニングは、管理栄養士さんが身体に合った食事を提案している、健康宅配食サービスです。

ウェルネスダイニングなら、カロリー控えめで肉や野菜をバランスの良くとれます

健康応援気配りコースは、健康保持や食生活を見直したい方向けなので、栄養バランスを気にしている一人暮らしの人におすすめです。

主菜1品と副菜3品のおかずが入っているので、野菜の種類がたくさん食べられます。

下の写真は、デミクリームコロッケとめばるの西京焼きです。　↓↓

健康面が気になる方は、自炊をするよりもバランスの良い食事ができるので安心ですね♪

＼栄養バランスコース／

お肉や魚をたっぷり食べたいならマッスルデリ

お肉や魚をたっぷり食べたい人におすすめです。

マッスルデリはお肉やお魚がたっぷり入っています。

マッスルデリは食事管理をサポートしてくれるサービスで、体を作るためのお肉やお魚が多く入っています。

下の写真は、LEANレモン風味のローストチキンとGAINチーズとトマトのタコミートです ↓↓

LEANは、ダイエット用なので少なめ、GAINは筋肉を増やしたい人向けなので量が多めに作られています。

4つのコースがあるので、小食の人はダイエット用、たくさん食べたい人は増量を選んでもいいですね。

無料の食事診断があり、管理栄養士さんのサポートも受けられます。

食材をたくさん買い込まなくても、マッスルデリならお腹いっぱいご飯が食べられますよ。

＼初回50%OFF食事管理をサポートするブランド／

>>マッスルデリの詳しい解説はこちら

冷凍弁当サービスを利用する際の注意点

冷凍のお弁当サービスを利用する時は、お昼以降に届けてもらいましょう。

夏場に午前中指定で届けてもらうと荷溶かしが発生することがあります。

午前中だと、トラックの予冷が完全にできていない状態で荷物を積み込むことがあるそうです。

夏場に利用する時の配達時間はお昼以降がおすすめ

午前中指定で届けてもらったときは何度か荷溶かしが発生していましたが、お昼過ぎに届けてもらったらカチコチに凍った状態で届きました。

夏場に利用する時はお昼過ぎに届けてもらうことをおすすめします。

宅配食サービスのよくあるQ&A

お届け頻度は選べるの？

毎週、隔週、等自分のペースで利用できます。

支払い方法はどんなものがあるの？

クレジット支払いや現金払い、スマートフォン払い等があります。

賞味期限はどのくらい？

お届け後約２週間～6ヵ月以内です

利用をお休みしたいときは？

マイページからお休みの手続きができます。

受け取れなかった時は？

不在票が投函されますので、配送業者に再配達を依頼します。

買い物がめんどくさい！！一人暮らしがラクして暮らせる3つの方法まとめ

買い物がめんどくさい一人暮らしの人は、ネットスーパーや家事代行、宅配食サービスを利用するのがおすすめです。

めんどくさい買い物を代わりにやってくれるので、時間に追われることもなく体力的にもとてもラクになります。

特にスーパーが遠い人や、買い物に行きずらい場所に住んでいる人には便利です。

買い物の事で煩わされる必要がなくなるので、自由な時間ができます。

買い物がめんどくさい人は、是非利用してみてくださいね。

比較項目	CHEFBOX	ウェルネスダイニング	マッスルデリ
おすすめの人	一流レストランのような食事をしたい人	健康を意識した食事を食べたい人	お肉や魚をたっぷり食べたい
味
栄養価	糖質30g以下たんぱく質平均20g	300kcal以下、塩分2.5g以下	たんぱく質20g以上
1食当たりの値段（税込	788円～	648円～	908円～
公式サイト	CHEFBOX	ウェルネスダイニング	マッスルデリ

項目	【家事代行サービスのキャットハンド】	【Green Beans】
おすすめの人	買い物や料理、後片付けがめんどくさくなった時	スーパーで買い物するのがめんどくさい人
値段（税抜）	1時間3,080円（税込3,388円）　延長料金30分1,540円（税込1,694円）	4,000円～
利用時間	2.5時間～（30分単位で延長可能）	朝7時～夜23時までの間で1時間単位でお届け！
交通費	別途一律900円	－
公式サイト	【家事代行サービスのキャットハンド】	【Green Beans】