土日はご飯作りたくない！！めんどくさいご飯を解決する3つの方法

土日はご飯を作りたくない人は、冷凍のお弁当宅配サービスがおすすめです。

冷凍のお弁当サービスは、土日に買い物に行ったり、調理や後片付けなどめんどくさい事をしなくても美味しい食事が食べられます。

• スマホ1で注文できる
• 自宅まで届けてくれる
• 電子レンジで温めるだけ
• 調理・後片付け不要
• 管理栄養士さん監修

自宅まで届けてくれ、電子レンジで温めるだけで食べられます。

食べ終わった容器は捨てるだけなので、土日にご飯を作りたくない人にはとても便利なサービスです。

一番おすすめできるサービスは下の3つです。↓↓

比較項目	Greenspoon	【PFC Standard】	ウェルネスダイニング
おすすめの時間	朝食	昼食	夕食
特徴	野菜と果物のスムージー	栄養たっぷりのリゾット	お肉や野菜豊富なお弁当
味
値段(税込) 1食当たり	ふつう 724円～	ふつう 702円～	やや安い 648円～
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

詳しく説明するので、最後まで読んでみてくださいね。

土日はご飯作りたくない！！ご飯作りがめんどくさい原因は？

土日はご飯作をりたくない、ご飯作りがめんどくさいと思う原因は、主に4つです。

• 毎日メニューを考えるのが大変
• 買い物がつらい
• 調理や後片付けに時間と体力を使うから疲れる
• 土日くらいはゆっくり休みたい

料理は時間も体力も使うので、仕事を終えた後で毎日作っているとだんだん疲れてきます。

せっかくの土日くらいはご飯を作らずにゆっくり休みたいと思うようになります。

土日はご飯作りたくない！！ご飯作りがめんどくさい時は作らなくていい

土日はご飯作りたくない！！ご飯作りがめんどくさい時は、無理して作る必要はありません。

無理して作るとストレスになって、気持ちが沈んだり体調を崩すことにもなります。

無理してご飯を作るとストレスになり体にもよくありません

お休みの日に無理にご飯を作らなくても、食事をする方法があるので一つずつ紹介していきますね。

土日はご飯 作りたくない！！めんどくさいご飯作りから解消される方法5選

土日はご飯 作りたくない！！めんどくさいご飯作りから解消される方法は5つあります。

外食ですませる

土日くらいは、外食を利用してみましょう。

外食をすれば、料理の準備や後片付けの手間が省けます。

準備も後片付けも一切する必要ありません。

自分の食べたいものをオーダーすれば数分で料理が出てくるので、簡単に食事ができます。

買い物袋を自宅まで持ち帰る必要がないのでとてもラクです。

スーパー・コンビニでお弁当を買う

スーパーやコンビニを利用してみましょう。

夕方以降は値引きシールが貼られているお弁当があるので、お金がかかりません。

夕方以降は値下げ品が買えます

お惣菜やサラダが欲しい時も一緒に買い足せます。

冷凍食品を買い置きする

スーパーが遠い人、飲食店が近くにない人は、冷凍食品を用意しておくと便利ですよ。

電子レンジで温めれば、ちょっとしたご飯のおかずが出来上がりますよ。

好きな時に食べられます

冷凍のおにぎりもあるので、晩ご飯らしい食事ができます。

デリバリーを頼む

スーパーに買い物に行くのが面倒、外食にも飽きてしまった時はデリバリーを利用するといいですね。

買い物せずに家でゆっくり食べられます

家にいながらゆっくり食べたいものを選んで、食事をしながらテレビを見たりお家時間を過ごしながらのんびり食事ができます。

冷凍のお弁当サービスを利用する

冷凍のお弁当サービスを利用すれば、自宅まで届けてくれるので、買い物をしなくてすみます。

また、栄養バランスの良い美味しい食事がリーズナブルな価格で食べられるので、土日にご飯を作らない人には一番おすすめです。

自炊をするよりも安くて、美味しいごがを食べられます！！

どんなサービスなのか詳しくご紹介しますね。

土日はご飯作りたくない時は冷凍のお弁当サービスがおすすめ

土日にご飯を作りたくない時は、冷凍のお弁当サービスがおすすめです。

1食600円～食べられる、栄養バランスのとれた美味しい食事を自宅まで届けてくれます。

電子レンジで温めるだけなので、調理をする必要はなく、食べ終わった後は容器を捨てるだけです。

土日にご飯を作らなくても美味しい食事ができます。

冷凍のお弁当サービスには種類がたくさんあるので、土日にピッタリな食事サービスを3つ紹介しますね。

土日はご飯作りたくない時に利用したい冷凍のお弁当サービス3選

土日はご飯を作りたくない時におすすめのお弁当サービスは、「GREEN SPOON」「PFC Standard」「ウェルネスダイニング」の3つです。

おすすめ理由を詳しく紹介するので是非参考にしてくださいね♪

比較項目	Greenspoon	【PFC Standard】	ウェルネスダイニング
おすすめの時間	朝食	昼食	夕食
特徴	・野菜と果物が一度にとれる ・パッケージを開けてミキサーにかけるだけ	・低脂質＆高タンパク＆低カロリーリゾット ・レンジで5分	お肉や野菜のバランスがとれています。 ・電子レンジで4～5分
味
ボリューム	丁度いい	丁度いい	やや少ない
栄養価	114kcal～ 食物繊維は2.8～5.9g 野菜は4～7種類	カロリー平均228.4kcal たんぱく質20g以上	300kcal以下、塩分2.5g以下
値段(税込) 1食当たり	ふつう 724円～	ふつう 702円～	やや安い 648円～
送料（税込）	990円～	935円～	880円～
メニューの数	約40種類	10食	4種類
容器の大きさ	コンパクト	コンパクト	コンパクト
商品の保存方法	冷凍	冷凍	常温
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

Greenspoonのスムージーは朝食におすすめ

土日の朝食なら、Greenspoonのスムージーがおすすめです。

蓋を開けたら水、牛乳、豆乳のうち自分の好きなものと一緒にミキサーに入れて混ぜたら出来上がりです。

朝食に必要なビタミン・ミネラル、糖質がしっかりとれますよ。

スムージーには、カットされた野菜や果物がたっぷり入っているので土日の朝食にぴったりな栄養補給方法です。

下の写真は、ケール　枝豆　パイナップル　りんごetcが入ったスムージーです　↓↓

パイナップルとりんごの良い香りと枝豆のまろやかさを感じる美味しいスムージーです。

ケールの独特な香りはそんなに強くないので、飲みやすいですよ♪

土日の朝は美味しいGreenspoonのスムージーでゆっくりとした時間を過ごしましょう！

＼スムージーが簡単に作れます／

PFC Standardは昼食におすすめ

土日の昼食には【PFC Standard】がおすすめです。

【PFC Standard】は「低脂質」「高タンパク」「低カロリー」のリゾットで、レンジで5分温めるだけで食べられます。

サッとすませたい土日のお昼に最適ですね！

レンジで5分温めるだけ！

下の写真はカレーと野菜のリゾットです。　↓↓

玄米が柔らかく塩分控えめで口当たりがいいです。お腹にやさしい軽い食感でボリュームもあります。

玄米のリゾットは、簡単にすませたい土日の昼食にピッタリですよ！！

＼低糖質＆高たんぱく＆低カロリー／

夕食のおすすめはウェルネスダイニング

土日の夕食のおすすめはウェルネスダイニングがおすすめです。

ウェルネスダイニングは、管理栄養士さんが体にあった食事を提案している食事サービスなので、お肉や野菜がバランスよくとれます。

ウェルネスダイニングのメニューなら主菜１品+副菜３品食べられます。

下の写真は、デミクリームコロッケとめばるの西京焼きです。　↓↓

土日の夜は、健康保持や食生活を見直したい方向けに作られた、ウェルネスダイニングがおすすめです。

＼栄養バランスコース／

土日はご飯作りたくない時の冷凍のお弁当サービスのメリット

土日はご飯作りたくない時の冷凍のお弁当サービスのメリットをまとめてみました。

冷凍のお弁当サービスを利用する時の注意点

冷凍のお弁当サービスを利用する時は、お昼以降に届けてもらいましょう。

夏場に午前中指定で届けてもらうと荷溶かしが発生します。

午前中だと、トラックの予冷が完全にできていない状態で荷物を積み込むことがあるそうです。

夏場に利用する時の配達時間はお昼以降がおすすめ

午前中指定で届けてもらったときは何度か荷溶かしが発生していましたが、お昼過ぎに届けてもらったらカチコチに凍った状態で届きました。

夏場に利用する時はお昼過ぎに届けてもらうことをおすすめします.

冷凍のお弁当サービスによくあるQ&A

お届け頻度は選べるの？

毎週、隔週、等自分のペースで利用できます。

支払い方法はどんなものがあるの？

クレジット支払いや現金払い、スマートフォン払い等があります。

利用をお休みしたいときは？

マイページからお休みの手続きができます。

受け取れなかった時は？

不在票が投函されますので、配送業者に再配達を依頼します。

土日はご飯作りたくない！！めんどくさいご飯を解決する3つの方法まとめ

土日にめんどくさいご飯を作りたくない人は、冷凍のお弁当サービスがおすすめです。

土日にご飯を作らなくても、栄養たっぷりの美味しいご飯が簡単に食べられます。

比較項目	Greenspoon	【PFC Standard】	ウェルネスダイニング
おすすめの時間	朝食	昼食	夕食
特徴	・野菜と果物が一度にとれる ・パッケージを開けてミキサーにかけるだけ	・低脂質＆高タンパク＆低カロリーリゾット ・レンジで5分	お肉や野菜のバランスがとれています。 ・電子レンジで4～5分
味
値段(税込) 1食当たり	ふつう 724円～	ふつう 702円～	やや安い 648円～
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

平日も土日もご飯を作るのは大変です。

平日は自炊、土日はお弁当サービスを利用してメリハリをつけて料理をすれば、めんどくさいご飯作りがラクになります。

毎日自炊をしている方は、是非今日から冷凍のお弁当サービスを利用してみてください！！

＼スムージーが簡単に作れます／

＼低糖質＆高たんぱく＆低カロリー／

＼栄養バランスコース／