ご飯作りたくない！！ストレスを感じた時や疲れた時の解決方法3選をご紹介します

ご飯を作りたくない！というストレスを感じた人は冷凍弁当宅配サービスがおすすめ。

ご飯を作ることがストレスでたまらない、もう二度とご飯なんか作りたくない、という方はいませんか？

朝から夜まで働いた後で、毎日ご飯を作っていたら嫌になりますよね。

ご飯を作りたくない人は冷凍弁当宅配サービスを利用しましょう！！

そんな方に向けて、楽してご飯を食べるいい方法をご紹介します。

この記事を読めばご飯を作らなくても栄養満点の美味しいご飯が簡単に食べられる方法がわかります。

是非最後までお読みくださいね。

ご飯作りたくない！！ストレスを感じた時や疲れる原因は？

ストレスの原因は、仕事で疲れ果てているのに「買い物」「メニュー選び」「調理」をしなければならないらではないでしょうか？

• 仕事で疲れた
• 買い物をする時間がない
• 作る時間がない

毎日朝早くから夜まで働いていたら、ご飯を作るのがストレスになりますよね。

ですが、ストレスを感じてまでご飯を作る必要はありません。

ご飯作りたくない！！ストレスや疲れを感じた時は作らなくていい

どうしてもご飯を作りたくない時は無理して作る必要はありません。無理して作ると余計ストレスになって、気持ちが沈んだり体調を崩しかねません。

無理してご飯を作ると体調を崩してしまいます

ご飯を作らなくても食事をする方法があるので一つずつ紹介していきますね。

ご飯作りたくない！！ストレスや疲れから解消される方法5選

ご飯作りたくないというストレスを解消する方法は5つあります。

外食ですませる

シンプルに外食をしましょう。

会社帰りに駅近の飲食店を利用すれば、料理の準備や後片付けの手間が省けます。

自分の食べたいものをオーダーすれば数分で料理が出てくるので、簡単に食事ができます。

準備も後片付けも一切する必要ありません。

買い物袋を自宅まで持ち帰る必要がないのでとてもラクです。

スーパー・コンビニでお弁当を買う

スーパーやコンビニを利用するのもいいでしょう。

夕方以降は値引きシールが貼られているお弁当があるので、お金がかかりません。

夕方以降は値下げ品が買えます

お惣菜やサラダが欲しい時も一緒に買い足せます。

冷凍食品を買い置きする

冷凍食品を用意しておけば、電子レンジで温めるだけでご飯のおかずが出来上がります。

冷凍のおにぎりもあるので、晩ご飯らしい食事になるでしょう。

デリバリーを頼む

スーパーによるのも面倒、駅近の外食にも飽きてしまった時はデリバリーを利用するといいですね。

買い物せずに家でゆっくり食べられます

家に帰ってからゆっくり食べたいものを選んで、食事をしながらテレビを見たりお家時間を過ごしながらのんびり食事ができます。

冷凍弁当サービスを利用する

冷凍のお弁当サービスなら栄養豊富で美味しいご飯が簡単に食べられます。

冷凍のお弁当なら買い物をせずに、栄養バランスの良いご飯が食べられます。

どうしてもご飯を作りたくない、というストレスを感じている人には一番おすすめできるサービスです。

どんなサービスなのか詳しくご紹介しますね。

ご飯作りたくない！！ストレスを感じた時や疲れた時には冷凍弁当サービスがおすすめ

ご飯を作りたくない時に一番おすすめできるのは冷凍のお弁当サービスです。

冷凍のお弁当サービスなら、買い物をする必要はありません。

帰宅後、電子レンジで温めるだけで美味しいご飯が食べられ、後片付けは不要です。

冷凍のお弁当サービスはとても便利ですね♪

冷凍弁当サービスをおすすめする理由は7つあります。

冷凍のお弁当サービスといっても、どれにしようか迷ってしまうくらい種類がたくさんあります。

ここでは一番おすすめできるものを3つを紹介しますね。

ご飯作りたくない！！ストレスを感じた時や疲れた時におすすめの冷凍弁当サービス3選

ご飯を作りたくない、というストレスを抱えている人におすすめのサービスは、「シェフボックス（CHEFBOX）」「ウェルネスダイニング」「マッスルデリ」の3つです。

それぞれ特徴があるので、「サービス」「料金」「１食分の量」や「クオリティ」等を、下の表に詳しくまとめました。

ご自身の好みで選んでくださいね。

比較項目	CHEFBOX	ウェルネスダイニング	マッスルデリ
おすすめの人	味重視の人	栄養バランス重視の人	ダイエット・体型維持したい人
味
ボリューム	多い	やや少ない	少なめ～多め
栄養価	糖質30g以下たんぱく質平均20g	300kcal以下、塩分2.5g以下	たんぱく質20g以上
値段(税込) 1食当たり	やや高め 788円～	安い 648円～	高い 908円～
送料（税込）	1,089円～	定期注文は 385円	990円～
メニューの数	約100種類	約70種類	50種類以上
クーポン・キャンペーン	2種類	なし	１種類
公式サイト	CHEFBOX	ウェルネスダイニング	マッスルデリ

美味しい食事をしたい人は「シェフボックス（CHEFBOX）」、栄養バランス重視の人は「ウェルネスダイニング」、体型が気になる人は「マッスルデリ」がおすすめです。

味にこだわるならシェフボックス（CHEFBOX）

味を重視する人におすすめです。

シェフボックス（CHEFBOX）は、自宅で一流レストランのような味が楽しめる料理です。

フレンチや、ベルギー等の郷土料理を日本風にアレンジした料理で、味は絶品です！！

美味しい料理が食べたい人はシェフボックス（CHEFBOX）

食材や調味料等が、バランスよく掛け合わさっていて、家庭ではできない味付けです。

下の写真は、ハンバーグボルチーニソースと鶏のハンバーグ和風おろしソース炒めです　↓↓

ハンバーグは人の手でこねたような手作り感のある食感でした。

焼き加減も食材の状態に合わせて、焼き上げたような絶妙な香ばしさです。

とにかく美味しい晩ご飯を食べたい人におすすめです！！

＼シェフボックス公式サイトはこちら／

>>シェフボックス（CHEFBOX）の詳しい解説はこちら

栄養バランス重視ならウェルネスダイニング

栄養バランスを重視する人におすすめです。

栄養バランス重視ならウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは、管理栄養士さんが身体に合った食事を提案している、健康宅配食サービスです。

「健康応援気配り宅配食」コースは、健康保持や食生活を見直したい方向けなので、栄養バランスが気になっている一人暮らしの人に向いています。

主菜1品と副菜3品のおかずが入っているので、野菜の種類がたくさん食べられます。

下の写真は、デミクリームコロッケとめばるの西京焼きです。　↓↓

ご飯を作りたくない人には、副菜がたくさん食べれる「健康応援気配り宅配食」をおすすめです！！

＼ウェルネスダイニング公式サイトはこちら／

ダイエット・体型維持したいならマッスルデリ

ダイエット・体型維持したい人におすすめです。

マッスルデリのサービスは食事で理想の体の実現をサポートしてくれます。

下の写真は、LEANレモン風味のローストチキンとGAINチーズとトマトのタコミートです ↓↓

LEANはダイエット用なので少な目、GAINは増量用なのでボリュームがあります。

4つのコースがあるので、目的に合わせて最適な栄養バランスで作られた食事ができますよ！！

無料の食事診断があり、管理栄養士さんのサポートも受けられるので心強いですね。

体型が気になる人はマッスルデリを利用してみてくださいね♪

＼初回50%オOFF本気でダイエットするならマッスルデリ／

>>マッスルデリの詳しい解説はこちら

ご飯作りたくない！！ストレスを感じた時に利用する冷凍弁当サービスの注意点

冷凍のお弁当サービスを利用する時は、お昼以降に届けてもらいましょう。

夏場に午前中指定で届けてもらうと荷溶かしが発生することがあります。

午前中だと、トラックの予冷が完全にできていない状態で荷物を積み込むことがあるそうです。

夏場に利用する時の配達時間はお昼以降がおすすめ

午前中指定で届けてもらったときは何度か荷溶かしが発生していましたが、お昼過ぎに届けてもらったらカチコチに凍った状態で届きました。

夏場に利用する時はお昼過ぎに届けてもらう方がいいですよ。

冷凍のお弁当サービスのよくあるQ&A

お届け頻度は選べるの？

毎週、隔週、等自分のペースで利用できます。

支払い方法はどんなものがあるの？

クレジット支払いや現金払い、スマートフォン払い等があります。

賞味期限はどのくらい？

お届け後約２週間～6ヵ月以内です

利用をお休みしたいときは？

マイページからお休みの手続きができます。

受け取れなかった時は？

不在票が投函されますので、配送業者に再配達を依頼します。

ご飯作りたくない！！ストレスや疲れを感じた時の解決方法3選まとめ

ご飯を作りたくない、というストレスは冷凍のお弁当サービスを利用すると簡単に解決できますよ♪

冷凍のお弁当サービスなら、時間も体力も使いませんので、ストレスがありません。

比較項目	CHEFBOX	ウェルネスダイニング	マッスルデリ
おすすめの人	味重視の人	栄養バランス重視の人	ダイエット・体型維持
味
栄養価	糖質30g以下たんぱく質平均20g	300kcal以下、塩分2.5g以下	たんぱく質20g以上
1食当たりの値段（税込	788円～	648円～	908円～
公式サイト	CHEFBOX	ウェルネスダイニング	マッスルデリ

私は冷凍のお弁当サービスを利用したおかげで、めんどうな買い物やご飯を作るというストレスがなくなりました。

冷凍のお弁当サービスなら簡単に晩ご飯が食べられます。

冷凍のお弁当サービスを利用すれば、自由な時間ができて、ストレスがなくなります。

是非、今日から「ご飯を作る」というストレスのない生活をしてみてくださいね！！