Greenspoon（グリーンスプーン）は「まずい」という声がありますが、私が実際に30食以上食べてみたところ、まずいメニューはありませんでした。
Greenspoon（グリーンスプーン）の口コミでも、ほとんどが美味しいというコメントでした。
不味いという口コミもありましたがごくわずかです。
- 野菜が半煮えでガリガリ
- 野菜の食感が美味しくない
- 水っぽさがある
Greenspoon（グリーンスプーン）は「まずい」のか、詳しく解説するので、これから利用する人は参考にしてくださいね。
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GREEN SPOON （グリーンスプーン）がまずいと感じる3つの理由
Greenspoon（グリーンスプーン）がまずいと感じる理由は次の3つです。
- 野菜が固い
- 水っぽさがある
- 野菜の食感が美味しくない
これは、口コミと私が食べた感想からまずいと感じた理由です。
野菜によっては火が通りにくいかもしれません。
水っぽさというのは冷凍の食事にありがちですね。
食材によって当たり外れがあるのかもしれません。
まずい原因①【野菜が固い】
※ 実際食べてみて、個人的にまずいと感じたメニューです。
Greenspoon（グリーンスプーン）がまずいと感じる一つ目の「野菜が固い」原因は、電子レンジの温めムラで、上手く火が通っていないことが考えられます。
火が通ってない可能性があります
私が実際に食べてみた時に、芽キャベツだけが固くて食べられないことがありました。
ブロッコリーとカボチャのシーザーサラダ↓↓
カスタマーサポートセンターに問い合わせたところ、加熱時間を長めにすると柔らかくなるという回答をいただきました。
下のコメントは、芽キャベだけ固くて食べられずグリーンスプーンに問い合わせした時の回答です。
芽キャベツが入っていた時に、少し長めに加熱してみたら美味しく食べられました。
まずい原因②【水っぽさがある】
Greenspoon（グリーンスプーン）がまずいと感じる原因の2つ目は、冷凍食材特有の水っぽさです。
水っぽさが出る原因は、食材を冷凍する時にできる氷の結晶が解凍時に食材の細胞を傷つけてしまうことで、中の水分が外に出てしまうからです。
電子レンジで解凍する時は、500Wで温めると水っぽさが軽減されます。
特に、解凍時の電子レンジの出力が高いと旨味が入った成分が出やすくなるので、電子レンジで温めるときは高温で温めない方がいいです。
Greenspoon（グリーンスプーン）の場合は500Wか600Wで温める表記になっているので、500Wで温めると水っぽさが軽減されますよ。
まずい原因③【野菜の食感が良くない】
Greenspoon（グリーンスプーン）がまずいと感じる3つ目の、「野菜の食感が良くない」原因は、以下の事が考えられます。
- 冷凍焼けを起こしている
- 解凍が上手くいかず野菜がぶよぶよしている。
【冷凍焼け】
冷凍庫の扉を頻繁に開け閉めすると、庫内と食材との温度差で霜が付きやすくなり、食材が劣化して美味しくなくなります。
扉は長く開けず、庫内の温度が上がらないようにしましょう。
【解凍の仕方】
高温で温めると、水っぽくなり食感がぶよぶよします。
冷凍食品を解凍する時は、低温で温めると美味しく食べられます。
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GREEN SPOON （グリーンスプーン）のまずいメニューと美味しいメニュー
Greenspoon（グリーンスプーン）のまずいメニューと美味しいメニューは以下の通りです。
まずいといっても、野菜が少し固い程度で味付け自体は美味しいです。
| 美味しいメニュー | まずいメニュー ※個人的な感想です | |
|---|---|---|
| サラダ | ・12種具材のコブサラダ ・なすとトマトのバジルサラダ ・かぼちゃとさつまいものサラダ | ・ブロッコリーとカボチャのシーザーサラダ |
スープ | ・濃厚トマトのミネストローネ ・ココナッツスープカレー ・かぼちゃとさつまいものポタージュ | ― |
フード | ・チキンガパオ ・野菜チキンカレー ・ひよこ豆のタンドリーチキン ・温野菜のミートボール | ― |
スムージー | ・アサイー、バナナ、ブルーベリー ・ブルーベリー、いちご、チェリー ・マンゴー、オレンジ、かぼちゃ | ― |
まずいメニュー【ブロッコリーとカボチャのシーザーサラダ】
| エネルギー | 205kcal |
| タンパク質 | 9g |
| 脂質 | 13.6g |
| 糖質 | 10.3g |
| 食物繊維 | 5.6g |
| 食塩相当量 | 1g |
| ビタミンA | 176μg |
| ビタミンK | 170μg |
| カリウム | 483mg |
※ 個人的にまずいと感じたメニューです。
実際に食べてみてまずいと感じたのは「ブロッコリーとカボチャのシーザーサラダ」です。
味付け自体は美味しかったのですが、芽キャベツの芯が固くて食べられませんでした。
お問い合わせの回答通りに、固い野菜だけを電子レンジで長めに温めたら柔らかくなりました。
固い野菜は電子レンジで長めに温めれば解決です！！
野菜が固かった場合は電子レンジで長めに温めれば美味しく食べられます。
美味しいメニュー①濃厚トマトのミネストローネ
| エネルギー | 140kcal |
| タンパク質 | 4.2g |
| 脂質 | 6.7g |
| 糖質 | 15g |
| 食物繊維 | 2.7g |
| 食塩相当量 | 1.7g |
| ビタミンC | 37mg |
| カリウム | 342mg |
トマトソースの酸味と、ニンニクの香りが強すぎず、とてもまろやかな美味しさです。
大きくカットされた柔らかい野菜に、まろやかなトマトソースがしっかり絡まるので、野菜とソースのバランスがとれた美味しさがじっくり味わえます。
野菜が大きいので、野菜の美味しさとミネストローネの美味しさがたっぷり味わえます。
野菜の旨味がソースに引き立てられている味は絶品です！！
美味しいメニュー②チキンガパオ
| エネルギー | 250kcal |
| タンパク質 | 26.1g |
| 脂質 | 8.7g |
| 糖質 | 11.2g |
| 食物繊維 | 2.2g |
| 食塩相当量 | 1.4g |
| ビタミンE | 2.5mg |
| ナイアシン | 20mg |
| パントテン酸 | 2.1mg |
タイ料理独特の香辛料が効いていて、レストランで食べるような本格的な味付けです！！
大ぶり野菜ゆえに、ソースが野菜に染み込んでいるので美味しさが倍増します。
しかも、野菜がとても柔らかい！！
味付けは香辛料が効いて申し分なく美味しいです。
スナップエンドウ、パプリカ、茄子も柔らかいです。（特にスナップエンドウは驚くほど柔らかいです）
チキンガパオのソースが、柔らかくて大ぶりの野菜全体にしみ込んでいるので、ソースの美味しさが野菜美味しさと共にしっかり味わえます。
美味しいメニュー③アサイー、バナナ、ブルーベリーのスムージー
| エネルギー | 134kcal |
| タンパク質 | 2.3g |
| 脂質 | 0.5g |
| 糖質 | 28.6g |
| 食物繊維 | 3.2g |
| 食塩相当量 | 0.0g |
| ビタミンE | 1.4mg |
| カリウム | 274mg |
ブルーベリーの酸味とバナナのまろやかな香りが絶品です！！
今回は牛乳でミックスしましたが、とてもフルーティーな味でした。
程よい甘さで、砂糖を使っているような甘さではなく、フルーツをそのまま食べているような自然な甘さでした。
天然のフルーツジュースを飲んでいるような美味しさです！！
とてもまろやかでフルーティーな味は、クセになります。
特に夏の暑い時期は、朝食代わりまたは水部補給や、スイーツ替わりに食べたくなる美味しさです。
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GREEN SPOON （グリーンスプーン）のまずいメニューを回避する3つのコツ
Greenspoon（グリーンスプーン）のまずいメニューを回避するコツは、公式サイトのメニューをみることです。
- 公式サイトから苦手なメニューを指定する
- 公式サイトのメニューから原材料をみる
- 公式サイトの人気メニューから選ぶ
公式サイトに、苦手なメニューや原材料が表記されているので、自分がまずいと感じる食材を避けられます。
また、人気メニューから選ぶ方法もあります。
順番に解説していきますね。
公式サイトから苦手なメニューを指定する
Greenspoon（グリーンスプーン）の公式サイトに入ると、アレルギーや苦手な食材を指定できる項目があります。
公式サイトを開くと「初回4食セットを購入する」ボタンがでてくるのでクリックします。
「苦手な食材」の▽ボタンをクリックします。
苦手な食材一覧が出てくるので、この中から選択して緑色の適用ボタンを押します
苦手な食材が使われている場合は、メニューの写真に「苦手な食材あり」という表示が出ます。
先ほど苦手食材で「あさり」を選んだので、下の3つのメニューにはあさりが入っているということです。
アレルギー食材を除きたい場合は、「苦手な食材」の上にある「アレルギー」の▽ボタンを押します。
アレルギー一覧が表示されるので除きたい食材を選択して、緑色の適用するボタンを押します。
「アレルギーを含む商品がBOXに入っています」というメッセージがでるので、緑色のOKボタンを押します。
「アレルギー食材」が使われている場合は、メニューの写真に「アレルギーあり」という表示が出ます。
先ほどアレルギー食材で「小麦」を選んだので、下の2つのメニューには小麦が入っているということです。
アレルギーや苦手な食材がある人は、Greenspoon（グリーンスプーン）の公式サイトからカスタマイズできますよ。
公式サイトのメニューから原材料をみる
「アレルギー」や「苦手な食材」一覧以外でも、まずいと感じる食材をチェックする方法があります。
メニューの写真をクリックすると下の方に原材料が出てきます。
公式サイトを開くと「初回4食セットを購入する」ボタンがでてくるのでクリックします。
メニューの写真がでてくるので、気になるメニューの写真をクリックします。
下の方にスクロールすると原材料が表示されているので、ここで苦手な食材が入っているかどうかわかります。
アレルギーや苦手な食材の中にない場合は、メニューの写真からチェックできますよ。
人気メニューから選ぶ
アレルギーや苦手な食材から選択する以外で、美味しいメニューを選ぶ方法があります。
公式サイトで、人気メニューが選べます。
公式サイトを開いたら「初回4食セットを購入する」ボタンをクリックします。
人気の４食が自動で選ばれているので、緑色のOKボタンを押します。
OKボタンを押したら、緑色の注文確認に進むボタンを押します。
再度「注文確認に進む」ボタンを押します
注文内容を確認します。
注文内容を確認したら、下にスクロースしてお届け先情報、お届け日を記入して、緑色の「注文を確定」ボタンを押して完了です
※amazonnPAYを利用する場合は、最初からamazonnPAYを選択してくださいね。
メニューに迷ったら、人気メニューを選んでみてくださいね。
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GREEN SPOON （グリーンスプーン）がまずい時はお問い合わせをすると解決できます
Greenspoon（グリーンスプーン）には、お問い合わせができる窓口があるので、まずいと思うメニューがあった時は一度聞いてみるといいですよ。
私もお問い合わせをしたことがありますが、丁寧に回答していただきました。
下のコメントは、サラダが固くて食べられなかった時の回答です。↓↓
お問い合わせの方法は、公式サイトから簡単にできます。
Greenspoon（グリーンスプーン）の公式サイトに入ります。
Greenspoon（グリーンスプーン）の公式サイトに入ったら、下の方にある「CONTACT」という項目をクリックします。
お問い合わせ画面に切り替わるので、お問い合わせの種類を右側の▽ボタンから選択して、お問い合わせの内容を記入します。
お問い合わせの内容を記入したら、下にスクロールして氏名、電話番号などを記入後、送信ボタンを押せば完了です。
Greenspoon（グリーンスプーン）がまずいと思った時は、お問い合わせに連絡すると、回答がもらえます。
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GREEN SPOON （グリーンスプーン）はまずいメニューより美味しいメニューが多い
GREEN SPOON （グリーンスプーン）を30食以上食べた結果、まずいメニューよりも美味しいメニューが多いことがわかりました。
美味しいメニューのうち18食を紹介しますね。
| サラダ | 1位 | 12種具材のコブサラダ | レモンの香りと玉葱の甘さが野菜にたっぷり絡まるところが美味 |
| 2位 | なすとトマトのバジルサラダ | バジルソースに絡まったなすとトマトが絶妙です。 | |
| 3位 | かぼちゃとさつまいものサラダ | 醤油と塩麹のドレッシングと、シナモンとココナッツの香りが相性抜群。 | |
| スープ | 1位 | トマトのミネストローネ | 酸味とニンニクを抑えた濃厚トマトソースがまろやか |
| 2位 | ココナッツスープカレー | 食欲がでる香辛料が効いた味の中にココナッツの深みを感じるまろやかカレー | |
| 3位 | かぼちゃとさつまいものスープ | 南瓜と薩摩芋の甘さがきいたまろやかな濃厚スープです | |
| 4位 | じゃがいもと芽キャベツの塩麹ポトフ | 塩麹やレモングラスを組み合わせた、ほっこり温まるスープです。 | |
| 5位 | ポルチーニと飴色玉ねぎの洋風コンソメ | なめらかでもっちりした食感の北海道産じゃがいもが美味しい | |
| 食事 | 1位 | チキンガパオ | タイ料理独特の香辛料がじっくり味わえるレストランのような美味しさ |
| 2位 | 野菜チキンカレー | 柔らかい野菜に香辛料の効いたトマトソースが絡まる美味しさは絶品 | |
| 3位 | ひよこ豆のタンドリーチキン | 野菜肉共に柔らかい、香辛料が効いていて美味しい、味付け抜群、塩分控え目で最高 | |
| 4位 | 温野菜のミートボール | ミートボールの中にもハーブが入っているので、ハーブと濃厚トマトソースコラボが楽しめます。 | |
| 5位 | 北海道かぼちゃの濃厚クリームシチュー | ナツメグとオールスパイスの香りとくるみの食感をアクセントになっています | |
| スムージー | 1位 | レモン・マンゴー・りんごetc.. | マンゴーとレモンピールの酸味がとても爽やかです。 |
| 2位 | アサイー・パイナップルetc… | ブルーベリーの香りとバナナのまろやかな香りが絶品です。 | |
| 3位 | パイナップル・りんごetc.. | りんごとパイナップルの甘さの中に枝豆のまろやかさを感じるフルーティーなスムージーです | |
| 4位 | グレープフルーツ・etc… | グレープフルーツやオレンジ、レモンがとてもフレッシュ | |
| 5位 | いちご・バナナetc… | ドラゴンフルーツがあっさりした甘さでおいしい。 |
GREEN SPOON （グリーンスプーン）は、どのメニューも素材自体が美味しく、味付け自体も心地よさを感じる丁度いい美味しさです。
GREEN SPOON （グリーンスプーン）の美味しさの秘密は、「調理前の野菜」と「調味料」を別々に瞬間冷凍しているところにあります。
最近「野菜不足が気になる」「ヘルシーな食事を食べたい」と考えている人は、GREEN SPOON （グリーンスプーン）がおすすめです。
GREEN SPOON （グリーンスプーン）がおすすめな人
GREEN SPOON （グリーンスプーン）がおすすめな人は、次のような人です。
- 野菜不足に悩んでいる人
- 新鮮な野菜を美味しく食べたい人
- ご飯を作る時間がない人
- ダイエットを気にしている人
- 安心・安全な野菜を食べたい
野菜不足に悩んでいる人
野菜不足に悩んでいる人は、GREEN SPOON （グリーンスプーン）なら、1食で4～13種類の野菜が取れますよ。
例えば、
- スムージーは4～7種類
- 食事は7～8種類
- サラダは4～13種類
- スープは4～7種類
しかも大ぶりの野菜が大きめにカットされているので、栄養がたっぷりとれます。
下の表は12種具材のオリジナルコブサラダの栄養価です。
| ビタミンE | ビタミンK | ナイアシン | パントテン酸 |
|---|---|---|---|
| 4.4μg | 115μg | 2.3mg | 1.25mg |
１食で大ぶり野菜が、たくさん入っているのはGREEN SPOON （グリーンスプーン）だけです。
野菜不足で栄養バランスが心配な人は是非食べてみてくださいね！！
新鮮な野菜を美味しく食べたい人
GREEN SPOON （グリーンスプーン）なら新鮮な野菜が美味しく食べられます。
理由は、調理前の野菜の瞬間冷凍です。
瞬間冷凍で、鮮度も風味もキープ！！
GREEN SPOON （グリーンスプーン）は、調理する前に野菜を瞬間冷凍することで、野菜の鮮度を保っています。
また、具材と調味料を別々に冷凍しているのも、野菜が美味しく味える秘訣です。
ご飯を作る時間がない
GREEN SPOON （グリーンスプーン）なら、仕事で忙しくてご飯を作る時間がない人でも簡単に食べられます。
電子レンジで5分で出来上がり！！
好きなメニューの袋を開けたらお皿に載せて、電子レンジで温めれば5分で出来上がりです。
毎日家事や仕事で料理を作る時間がない人でも、簡単に食べられますよ。
ダイエットが気になる人
GREEN SPOON （グリーンスプーン）なら、ダイエットが気になる人におすすめです。
GREEN SPOON （グリーンスプーン）のメニューは、低糖質、高たんぱく、低カロリーで作られています。
ダイエットが気になる人にうれしい、低糖質、高たんぱく、低カロリー！！
メインディッシュのカロリーは、178kcal～タンパク質は最大で20gです。
下の表は、若鶏と大根おろしの和風みぞれ煮の栄養成分です。
| エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|
| 185kcal | 11.2g、 | 8.8g | 16g |
カロリーが低いので、ダイエットが気になる人でも安心して食べられます。
安心・安全な野菜を食べたい
GREEN SPOON （グリーンスプーン）は、安心して食べられるように、食材本来の美味しさにこだわっています。
- 産地の中で一番高品質でおいしい野菜を厳選
- 添加物不使用
- 農薬を可能な限り控えた野菜を使用
GREEN SPOON （グリーンスプーン）は、厳選された野菜を使用している上、保存料・合成甘味料・発色剤・漂白剤等は使用せずに作られています。
美味しい野菜が食べられるのは、添加物を使わない安心安全なこだわりがあるからこそ！！
下の表に詳しくまとめましたので、ライフスタイルに合わせて選んでみてくださいね↓↓
| 比較項目 | SMOOTHIE | MAIN DISH | SALADA | SOUP |
|---|---|---|---|---|
| おすすめの人 | スムージーで手軽に野菜をとりたい人 | 夕食の置き換えとして野菜を食べたい人 | サラダで軽く野菜をとりたい | スープで野菜不足を補いたい |
| 特徴 | パッケージを開けてミキサーにかけるだけ | 器に開けて電子レンジで5分温めるだけ | 器に開けて電子レンジで5分温めるだけ | 器に開けて電子レンジで5分温めるだけ |
| 味 | ||||
| ボリューム | 丁度いい | 丁度いい | 丁度いい | 丁度いい |
| 栄養価 | 114kcal～ タンパク質1.4g～ 野菜は4～7種類 | 178kcal～ タンパク質最大20g 野菜は7～8種類 | 205kcal～ タンパク質4.7g～ 野菜は4～13種類 | 93kcal～ タンパク質2.4g～ 野菜は4～7種類 |
| 値段(税込) 1食当たり | 724円～ | 811円～ | 769円～ | 782円～ |
| 送料（税込） | 990円～ | 990円～ | 990円～ | 990円～ |
| メニューの数 | 約10種類 | 約40種類 | 約8種類 | 約17種類 |
| 商品の保存方法 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
GREEN SPOON （グリーンスプーン）はまずい？結論は美味しいメニューが多い
Greenspoon（グリーンスプーン）はまずい？について解説しました。
結論から言うと、Greenspoon（グリーンスプーン）には、まずいメニューはありませんでした。
野菜が少固かったり水っぽい時がありますが、低温で長めに火を通せば美味しく食べられます。
GREEN SPOON （グリーンスプーン）にはまずいメニューはありません
Greenspoon（グリーンスプーン）は、大ぶり野菜がたっぷり入った「低カロリー」で「高たんぱく」な食事が「電子レンジで5分」で食べられます。
仕事に追われて、栄養バランスの良い食事がなかとれない、野菜不足が気になる、そんな人にはGreenspoon（グリーンスプーン）はおすすめです。
Greenspoon（グリーンスプーン）の大ぶり野菜がたっぷり入った、美味しい食事を是非味わってみてくださいね。♪
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